સ્વસ્થ માતાપિતા બનવાની યાત્રા માટે સ્થૂળતાનું સંચાલન
ડૉ. વિવેક કક્કડ, આઈવીએફ નિષ્ણાત, બિરલા ફર્ટિલિટી & આઈવીએફ, અમદાવાદ
પથિક લીંબાચિયા, અમદાવાદ:
29 માર્ચ 2025:
સ્વસ્થ્ય વજન જાળવવું પ્રજનન માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સંશોધન સૂચવે છે કે વજનમાં અસંતુલન હોર્મોન્સ, ઓવ્યુલેશન
અને સ્પર્મની પ્રવૃત્તિને અસર કરી શકે છે, જે ગર્ભધારણને મુશ્કેલ બનાવે છે. હ્યુમન રીપ્રોડક્શનના અભ્યાસ અનુસાર,
30થી વધુ બીએમઆઈ ધરાવતી મહિલાઓમાં વંધ્યત્વની સમસ્યાઓનું જોખમ વધે છે. પુરુષોમાં વધુ વજન સ્પર્મની ગુણવત્તા, ગતિશીલતા અને ડીએનએ સ્થિરતાને અસર કરી શકે છે, જે ગર્ભધારણની શક્યતાઓને અસર કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા આરોગ્ય: ગર્ભધારણથી આગળ વંધ્યત્વ સિવાય, વજન સંબંધિત સ્થિતિઓ ગર્ભાવસ્થાને પણ અસર કરી શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે વધુ બીએમઆઈ ધરાવતા લોકોમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીસ, વધુ બ્લેડ પ્રેશર અને પ્રીમેચ્યોર ડિલિવરી જેવા જોખમો વધી શકે છે. લાન્સેટના સંશોધન મુજબ, જે માતાઓને વજન સંબંધિત મુખ્ય સમસ્યાઓ છે, તેમના બાળકોમાં મેટાબોલિક વિકારો વિકસાવવાનો જોખમ વધુ હોય છે.
સ્વસ્થ્ય ગર્ભાવસ્થાની દિશામાં પગલાં સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને યોગ્ય તબીબી અને ભાવનાત્મક સહાયથી, દંપતિઓ ગર્ભધારણની શક્યતાઓમાં સુધારો કરી શકે છે અને તેમના સ્વાસ્થ્ય તેમજ બાળકની કાળજી લઈ શકે છે.
અહીં કેટલીક મુખ્ય બાબતો છે:
- આહાર અને કસરત: અભ્યાસ સૂચવે છે કે કુલ શરીરના વજનમાં માત્ર 5-10% ઘટાડો ઓવ્યુલેશન પુનઃસ્થાપિત
કરવામાં અને વંધ્યત્વમાં સુધારો કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. સંતુલિત આહાર અને નિયમિત કસરત કિલો
ઘટાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. - તબીબી સહાય: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મહિલાઓને ઓવ્યુલેશન ઇન્ડક્શન અથવા બેરિયાટ્રિક સર્જરી કરાવવાની
જરૂર પડી શકે છે. આ પછી, પોષણની સ્થિરતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે ગર્ભધારણનો પ્રયાસ કરતા પહેલા
ઓછામાં ઓછા 12-18 મહિના રાહ જોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. - માનસિક આરોગ્ય: વજન સંબંધિત તણાવ પ્રજનન આરોગ્યને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે. યોગ્ય સમયે
વ્યાવસાયિક મદદ લેવી સ્થિતિનું સંચાલન કરવામાં અને માતાપિતાના સફરને સરળ બનાવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે
છે.
જ્યારે સ્થૂળતા વંધ્યત્વ અને ગર્ભાવસ્થામાં મહત્વપૂર્ણ પડકારો ઉભા કરે છે, ત્યારે દંપતિઓ તેમના જીવનશૈલીમાં નાના
ફેરફારો કરીને પરિસ્થિતિને બદલાવી શકે છે. વહેલી કાર્યવાહી અને હસ્તક્ષેપ માતા-પિતા અને બાળકો માટે સ્વસ્થ્ય
ભવિષ્ય સુનિશ્ચિત કરી શકે છે.
#bharatmirror #bharatmirror21 #news #india #bharat #hindustan #gandhinagar #pregnancy #ivf-specialist #dr.vivekkakkar #birlafertility #ivf #pmmodi #ahmedabad
